Delavnica ozaveščanja pogleda na stres
Delavnica Odporni na stres in izgorelost spodbuja ozaveščanje širšega pogleda na stres. Kaj so zunanji in kaj notranji stresorji, kaj relacijski stres? Kakšen je pomen stresa in kako ga zmanjšati ali se mu izogniti? Kako živeti bolj kvalitetno življenje? Če svoje strahove in stres spoznamo bolje, se z njimi lažje spopademo.
Delavnica v dveh delih je namenjena vsakomur, ki si želi razumeti izvor stresa, poskrbeti zase in za svoje počutje, spoznati tehnike in vaje za zmanjševanje stresa in ki potrebuje sprostitev po napornem dnevu.
Delavnico vodi Martina Medved, diplomirana pravnica in diplomantka podiplomskega študija iz zakonske in družinske terapije, specializacija na programu Izpopolnjevanje iz zakonske in družinske terapije.
OBVEZNA PRIJAVA in več informacij: : https://tvoj-nasvet.si/odporni-na-strah-stres-in-izgorelost/
Martina Medved v sodelovanju z Zavodom MARS Maribor